Indica tus preferencias de ejercicios para personalizar tus entrenamientos. Dile a Fitbod qué ejercicios quieres ver más, menos o nunca.
Tabla de Contenidos
Opciones de Preferencias
Cómo Configurar Preferencias
Preguntas Frecuentes
Opciones de Preferencias
Estas preferencias ayudan a adaptar tus entrenamientos a tus objetivos, equipo y preferencias personales. Piénsalo como una forma de orientar la aplicación hacia tus preferencias (excepto "No Recomendar Más", que excluirá el ejercicio por completo).
Recomendar Más Seguido
Aumenta la probabilidad de que un ejercicio aparezca en tus entrenamientos. La duración de tu entrenamiento, recuperación y otras configuraciones aún influyen en lo que se recomienda.
Recomendar Menos Seguido
Disminuye la frecuencia con la que aparece un ejercicio, pero no lo elimina por completo. Úsalo para ejercicios que puedes hacer pero no disfrutas.
No Recomendar Más (Excluir)
Elimina el ejercicio de todas las recomendaciones futuras. Si el ejercicio está en tu entrenamiento actual y no has comenzado, será reemplazado inmediatamente.
Cómo Configurar Preferencias
Desde un Entrenamiento
- Toca el menú "..." junto a cualquier ejercicio.
- Elige Recomendar Más Seguido, Recomendar Menos Seguido o No Recomendar Más.
Nota: No Recomendar Más impedirá inmediatamente que se genere un ejercicio.
Desde Mi Plan
- Ve a la pestaña Entrenamiento → Mi Plan.
- Desplázate hasta Preferencias → Administrar Ejercicios.
- Busca el ejercicio o toca el ícono de filtro para ver solo los ejercicios que ya has calificado.
- Selecciona el ejercicio y actualiza tu preferencia.
Preguntas Frecuentes
¿Por qué sigo viendo un ejercicio que configuré en "Menos"?
"Menos" reduce la frecuencia con la que aparece un ejercicio en un 20-40%. No evitará un ejercicio por completo. Si quieres evitar completamente un ejercicio, exclúyelo usando No Recomendar Más.
¿Por qué no veo un ejercicio que configuré en "Más"?
"Más" aumenta las posibilidades de ver un ejercicio en un 40-60%, pero la configuración de tu perfil (equipo, recuperación, objetivos, duración del entrenamiento) también afecta las recomendaciones.
¿Puedo restablecer todas mis preferencias de ejercicios a la vez?
No hay una opción de restablecimiento masivo en la aplicación. Puedes actualizar las preferencias individualmente a través de Administrar Ejercicios, o contactar a support@fitbod.me para restablecerlas todas a la vez.
¿Cómo puedo excluir todos los ejercicios con peso corporal?
No existe una configuración de un solo clic para eliminar todos los movimientos con peso corporal. Pero puedes:
- Excluirlos uno por uno: Ve a Mi Plan > Preferencias > Administrar Ejercicios, busca un ejercicio con peso corporal (como flexiones) y elige No Recomendar Más.
- Configurar en Menos: Si solo quieres menos movimientos con peso corporal, elige Recomendar Menos Seguido.
⚠️ Nota Importante: Los ejercicios con peso corporal a menudo se incluyen para apoyar tus objetivos, recuperación o cuando el equipo es limitado. Excluir demasiados ejercicios puede limitar la cantidad de ejercicios que tu entrenamiento puede generar.
¿Qué pasa si veo un ejercicio excluido en mi entrenamiento?
Aún puedes agregar ejercicios excluidos a tus entrenamientos manualmente, incluidos los entrenamientos guardados. Excluir solo evita que la aplicación los recomiende automáticamente.