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Índice
O que é o Strava?
Conectar o Strava ao Fitbod
Visualizar e Editar Treinos do Fitbod no Strava
Usando o Strava com o Apple Health
Perguntas Frequentes
O que é o Strava?
O Strava é um popular aplicativo de monitoramento de atividades físicas e rede social para atletas. Ao conectar o Strava ao Fitbod, você pode compartilhar seus treinos do Fitbod com a sua comunidade no Strava, importar suas atividades do Strava para o Fitbod e receber recomendações que levam em conta toda a sua atividade.
Participe do Clube Fitbod no Strava para se conectar com outros atletas do Fitbod!
Conectar o Strava ao Fitbod
Antes de começar, certifique-se de ter uma conta no Strava (crie uma no aplicativo Strava ou em strava.com).
- Abra o Fitbod.
- Toque na aba Registro.
- Toque no ícone de Configurações (canto superior direito).
- Role para baixo até Aplicativos Conectados → Strava.
- Toque em Conectar com o Strava.
- Faça login no Strava → Selecione as permissões → Clique em Autorizar.
⚠️ Atenção: Os treinos do Strava precisam estar configurados como Públicos para o Fitbod. Se suas atividades estiverem definidas como "Somente eu" ou "Apenas seguidores", o Fitbod não conseguirá importá-las.
Visualizar e Editar Treinos do Fitbod no Strava
Após registrar um treino no Fitbod, os detalhes são sincronizados e ficam visíveis diretamente no Strava:
- Uma imagem de Impacto Muscular é exibida junto a cada treino publicado, mostrando quais músculos foram trabalhados.
- Exercícios, repetições e cargas registrados no Fitbod são sincronizados com o Strava, onde você pode fazer edições adicionais.
- Os nomes dos exercícios no Strava podem diferir ligeiramente dos do Fitbod, pois o Strava os mapeia para o equivalente mais próximo (ex.: "1/2 Kneeling Shotgun Row" → "Remada").
- Você também pode adicionar ou remover exercícios dentro do Strava.
⚠️ Atenção: Edições feitas no Strava após o treino são unidirecionais e não serão refletidas de volta no Fitbod.
Usando o Strava com o Apple Health
O Fitbod filtra os treinos no Apple Health que foram registrados pelo Strava. Isso evita que o mesmo treino seja importado duas vezes. Se você usa um aplicativo de terceiros que sincroniza com o Apple Health por meio do Strava, o treino aparecerá no Apple Health com "Strava" como origem, e o Fitbod o filtrará.
Para garantir que esses treinos sejam importados para o Fitbod, você pode:
- Tornar a atividade pública no Strava para que o Fitbod possa importá-la pela conexão com o Strava
- Conectar o aplicativo diretamente ao Apple Health para que o treino apareça com o aplicativo original como origem
Perguntas Frequentes
Por que meus treinos do Strava não aparecem no Fitbod?
Se suas atividades compatíveis do Strava não estão aparecendo no Fitbod:
- Certifique-se de que seus treinos no Strava estão definidos como públicos. O Fitbod só consegue importar atividades públicas.
- Verifique se o tipo de atividade é um dos tipos compatíveis.
- Tente desconectar o Strava do Fitbod em Configurações → Aplicativos Conectados e, em seguida, reconecte seguindo as etapas em Conectar o Strava ao Fitbod.
Se você trocou de dispositivo recentemente, consulte abaixo.
Meus treinos não estão sincronizando com o Strava após trocar de dispositivo. Como resolver?
Se você trocou de dispositivo recentemente, seu dispositivo antigo pode ainda estar sincronizando com o Strava usando uma versão mais antiga da integração, o que faz o Strava bloquear as sincronizações do novo dispositivo como duplicadas.
Para resolver, no dispositivo antigo, atualize o Fitbod para a versão mais recente ou desconecte o Strava acessando Log → Configurações (ícone de engrenagem) → Apps Conectados → Strava → Desconectar.
Importante: a sincronização não é retroativa — treinos já registrados não serão enviados automaticamente, mas os novos treinos no seu novo dispositivo deverão sincronizar normalmente daqui em diante.
Se o problema persistir, entre em contato com o suporte enviando uma captura de tela do treino que está tentando sincronizar.
Por que minha frequência cardíaca média não aparece no Strava?
Embora o Fitbod exiba sua frequência cardíaca em tempo real durante o treino, ela não é incluída quando seu treino é sincronizado com o Strava como uma atividade. Estamos trabalhando em um recurso de frequência cardíaca mais detalhado e planejamos incluí-lo no futuro.
Por que minha atividade do Strava não está sendo importada para o Fitbod?
O Fitbod só pode importar tipos de atividade compatíveis. Se o seu tipo de atividade não for compatível, ele não aparecerá no seu registro do Fitbod.
Não gostei de como meu treino aparece no Strava. O Fitbod pode mudar isso?
O design e o layout das atividades de musculação no Strava são de responsabilidade e controle do próprio Strava. Se você tiver feedback sobre a aparência, recomendamos que compartilhe diretamente com o Strava pelo aplicativo ou pelos canais de suporte deles.
Por que o meu volume de treino aparece diferente no Strava e no Fitbod?
Estamos colaborando com o Strava em atualizações que alinharão os cálculos de volume entre os dois aplicativos. Isso depende do cronograma de lançamento do Strava, portanto não temos uma previsão de data para compartilhar no momento.
Por que o meu treino do Fitbod está exibindo o horário errado no Strava?
Isso geralmente é causado por uma incompatibilidade de fuso horário entre o seu dispositivo, a conta do Strava ou a conta do Fitbod.
Verifique seu fuso horário no Strava
- Abra o Strava.
- Vá em Configurações → Minha Conta → Preferências de Exibição → Fuso Horário.
- Certifique-se de que o fuso horário corresponde ao configurado no seu dispositivo.
Atualizar atividades anteriores
Se apenas treinos anteriores forem afetados, você pode editar o horário da atividade em strava.com:
- Abra a atividade.
- Clique em Editar.
- Ajuste a data e o horário conforme necessário.
O horário ainda está errado?
Sua conta do Fitbod pode estar usando um fuso horário diferente do Strava. Se as etapas acima não resolverem o problema, entre em contato com nossa equipe de suporte em support@fitbod.me e verificaremos e atualizaremos o fuso horário da sua conta do Fitbod, se necessário.