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Apple Health
Índice
Permissões de Sincronização do Apple Health
Registro e Sincronização de Treinos
Treinos Compatíveis com o Apple Health
Desconectando Fitbod e Apple Health
Introdução
Sincronize seus treinos e dados de composição corporal com o Apple Health para um acompanhamento de progresso mais eficiente e recomendações de treino personalizadas.
- Treinos: Envie treinos registrados para o Apple Health e importe treinos compatíveis do Apple Health para o Fitbod.
- Composição Corporal: Sincronize percentual de gordura corporal, peso e massa magra para acompanhar mudanças e refinar recomendações ao longo do tempo.
Siga os passos abaixo para habilitar a sincronização e garantir que as permissões corretas estejam definidas para um acompanhamento de dados sem interrupções.
Como Conectar o Apple Health
Siga os passos abaixo para sincronizar o Fitbod com o Apple Health.
No app Fitbod:
- Abra a aba Registro.
- Toque no ícone de Configurações (canto superior direito).
- Role até Perfil de Saúde.
- Toque em Sincronizar com Apple Health.
- Siga as instruções para conceder permissões de acesso (veja detalhes em Permissões de Sincronização do Apple Health).
💡 Nota: Você também pode habilitar a sincronização diretamente no Apple Health:
- Abra o Apple Health.
- Toque no seu Perfil (canto superior direito).
- Vá em Privacidade > Apps > Fitbod.
- Habilite as permissões de Leitura e Gravação para dados de treinos e composição corporal.
Permissões de Sincronização do Apple Health
As seguintes permissões devem ser habilitadas para sincronizar treinos entre o Fitbod e o Apple Health:
Sincronização de Treinos
Para enviar treinos do Fitbod para o Apple Health (Acesso de Gravação):
- Treinos: Salva os treinos no Apple Health.
- Energia Ativa: Acompanha calorias queimadas.
- Frequência Cardíaca: Registra dados de frequência cardíaca. (Se estiver usando Apple Watch.)
Para importar treinos do Apple Health para o Fitbod (Acesso de Leitura):
- Treinos: Puxa treinos do Apple Health.
- Energia Ativa: Lê dados de calorias queimadas.
- Frequência Cardíaca: Inclui informações de frequência cardíaca. (Se aplicável.)
Recomendado (para melhores estimativas de calorias):
- Data de Nascimento
- Altura
- Sexo
- Peso
Sincronização de Composição Corporal
Você pode sincronizar dados de composição corporal do Apple Health para visualizar estatísticas como percentual de gordura corporal, massa magra e IMC no app.
Permissões necessárias (Acesso de Leitura e Gravação):
- Percentual de Gordura Corporal: Acompanha a massa de gordura em relação ao peso corporal total.
- Índice de Massa Corporal (IMC): Calcula o peso em relação à altura.
- Massa Corporal Magra: Acompanha o peso de músculos, ossos e tecidos não gordurosos.
- Circunferência da Cintura: Registra medidas da cintura para acompanhamento da saúde.
- Peso: Registra o peso corporal.
- Altura: Recomendado para melhorar os cálculos de composição corporal.
💡 Nota: As métricas de composição corporal não são calculadas no Fitbod. Os dados podem ser importados do Apple Health ou inseridos manualmente dentro do app. Confira nosso artigo sobre Composição Corporal para mais detalhes sobre este recurso.
Registro e Sincronização de Treinos
⚠️ Importante: Cada vez que você finalizar um treino, um pop-up perguntará se deseja sincronizá-lo com o Apple Health.
- Os treinos só serão sincronizados se você confirmar esta opção antes de registrá-los.
- Isso permite escolher quais treinos sincronizar, mesmo que o Apple Health esteja conectado.
Sincronizando com o Apple Fitness
Para sincronizar treinos com o app Apple Fitness, você precisará de um Apple Watch. Uma vez habilitado, qualquer treino registrado será automaticamente sincronizado com o app Fitness.
Treinos Compatíveis com o Apple Health
- Corrida Indoor
- Elíptico
- Remo
- Caminhada ao Ar Livre
- Corrida ao Ar Livre
- Ciclismo ao Ar Livre
- Caminhada Indoor
- Ciclismo Indoor
- Trilha
- Natação em Piscina
- Natação em Águas Abertas
Alguns treinos, como Yoga, Basquete e Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT), não são atualmente suportados no Fitbod, assim como outras atividades que não são suportadas pelo algoritmo do app.
💡 Dica: Se um treino suportado não estiver sincronizando, tente desconectar e reconectar o Apple Health. Quando solicitado, selecione “Manter” para reter os dados de treino.
Desconectando Fitbod e Apple Health
Se você não quiser mais que o Fitbod compartilhe dados com o Apple Health, pode desconectar a integração a qualquer momento nas configurações do seu dispositivo.
Para desconectar o Fitbod do Apple Health:
- Abra o app Health.
- Toque no seu ícone de perfil (no canto superior direito).
- Selecione Apps em Privacidade.
- Toque em Fitbod.
- Desative todas as permissões, ou desabilite tipos específicos de dados que você não deseja mais compartilhar.
Alternativamente:
- Abra o app Fitbod.
- Vá até a aba Registro.
- Selecione o ícone de Configurações (canto superior direito).
- Selecione Apple Health.
- Desative todas as opções de sincronização, ou desabilite tipos específicos de dados que você não deseja mais compartilhar.
Assim que as permissões forem desabilitadas, o Fitbod deixará de ler e gravar dados no Apple Health. Os dados compartilhados anteriormente permanecerão no Fitbod e no Apple Health, a menos que você os remova manualmente.
Perguntas Frequentes
Como posso priorizar a contagem de calorias do Fitbod no Apple Health?
Se as calorias queimadas nos treinos não estiverem aparecendo como esperado, você pode ajustar a prioridade de dados no Apple Health:
- Abra o Apple Health.
- Vá em Explorar > Energia Ativa.
- Role para baixo até Fontes de Dados & Acesso > Editar.
- Arraste e solte o Fitbod para o topo.
Isso garante que os cálculos de calorias do Fitbod tenham prioridade sobre as estimativas do Apple Watch.
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Health Connect no Android
Índice
Como instalar o Health Connect
Treinos do Fitbod para o Health Connect
Treinos do Health Connect para o Fitbod
Treinos do Health Connect que importam para o Fitbod
Perguntas Frequentes (FAQ)Preciso de um dispositivo WearOS para poder utilizar o Health Connect?
Introdução ao Health Connect
Health Connect do Android é um aplicativo criado pelo Google que oferece uma maneira simples de compartilhar dados entre seus aplicativos de saúde, condicionamento físico e bem-estar.
Use-o para obter uma visão abrangente da sua saúde, avaliar seu condicionamento físico geral e entender quais escolhas de estilo de vida impactam ambos.
Sincronizar o Health Connect e o Fitbod ajudará o Fitbod a gerar treinos melhores para você.
Treinos registrados em outros aplicativos irão...
- Afectar as recomendações de treino do Fitbod
- Contar para sua sequência atual do Fitbod
Suas sessões do Fitbod também ajudarão a criar uma visão mais abrangente da sua saúde. Assim, você poderá se recuperar de forma mais inteligente e obter ganhos melhores e mais sustentáveis. Pense no Health Connect como a peça do quebra-cabeça que une tudo.
Sincronize com o Health Connect para ter uma visão completa do seu condicionamento físico. Use-o com o Fitbod e tire o máximo de si mesmo.
Como instalar o Health Connect
O Health Connect está incluído no Android 14 como parte do sistema Android. Portanto, se você estiver usando o Android 14 ou superior, o Health Connect já está no seu dispositivo.
Se o seu dispositivo estiver13 ou inferior, você pode instalar o aplicativo Health Connect pela Google Play Store. Siga os links abaixo para mais informações ou para baixar o Health Connect (Verificar disponibilidade do Health Connect, Health Connect Beta.)
Treinos do Fitbod para o Health Connect
Você precisa ter o Health Connect no seu dispositivo antes de poder sincronizá-lo com o Fitbod.
*** Aviso Importante: O Health Connect está disponível no Android 14 e superior. Se o seu dispositivo não estiver operando no Android 14, consulte a seção acima intitulada "Como instalar o Health Connect."
Quando você confirmar que o Health Connect está no seu dispositivo, conceda permissão ao Fitbod para enviar dados ao Health Connect.
Veja como verificar ou fazer isso:
- Abra o Health Connect
- Vá para Configurações > Aplicativos conectados > Health Connect
- Clique em Health Connect e ative todas as permissões.
- “Altura” e “Peso” são fortemente recomendados para o cálculo de calorias, mas não são obrigatórios
- Ative “Salvar treinos do Fitbod no Health Connect” Agora você está pronto.
Na próxima vez que você concluir um treino no Fitbod, será exibido um pop-up. Ele dará a opção de sincronizar seu treino com o Health Connect.
Treinos do Health Connect para o Fitbod
Da mesma forma, você precisa permitir permissões para o Fitbod ler dados do Health Connect.
Veja como fazer isso:
- Abra o Fitbod
- Vá para Configurações > Aplicativos conectados > Health Connect
- Clique em Health Connect e ative todas as permissões.
- Ative "Importar treino para o Fitbod"
Se você tiver algum problema ao tentar sincronizar sua conta Fitbod com o Health Connect, envie um e-mail para nossa equipe de suporte Fitbod em support@fitbod.me para obter ajuda.
Treinos do Health Connect que importam para o Fitbod
Aqui está uma lista de todos os treinos do Health Connect/WearOS que podem ser importados para o Fitbod se ambos os aplicativos estiverem sincronizados:
- Ciclismo
- Ciclismo (Ergométrica)
- Elíptico
- Remo
- Remo (Máquina)
- Corrida
- Corrida (Esteira)
- Subida de escada
- Subida de escada (Máquina)
- Natação (Águas abertas)
- Natação (Piscina)
- Caminhada
Infelizmente, ainda não podemos suportar treinos do Health Connect como Yoga, Basquete, Treinamento Intervalado de Alta Intensidade, etc. Essas atividades ainda não estão incorporadas ao algoritmo do Fitbod.
Se alguma atividade que deveria sincronizar com o Fitbod não for importada, tente desconectar e reconectar o Fitbod e o Health Connect.
Por favor, selecione “Manter” quando o Health Connect perguntar se você deseja manter ou excluir seus dados de treino do Fitbod—caso contrário, você os perderá.
Se o problema persistir, envie um e-mail para nossa equipe de Suporte em support@fitbod.me para obter ajuda.
FAQ:
Preciso de um dispositivo WearOS para poder utilizar o Health Connect?
Não, o Health Connect pode ser usado sem a utilização de qualquer dispositivo Wear OS.
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Integração entre Fitbod e Strava
Atualmente disponível apenas no aplicativo Fitbod para iOS.
Índice
O que é o Strava?
Como Conectar o Strava ao Fitbod (iOS)
Como o Fitbod Usa os Dados do Strava
Tipos de Atividades do Strava Suportadas
Usando o Strava com Apple Health
Perguntas FrequentesO que é o Strava?
O Strava é um aplicativo popular de rastreamento fitness e rede social para atletas.
Você pode usá-lo para:
- Rastrear corridas, ciclismo e outros treinos de cardio
- Compartilhar seus treinos com amigos e seguidores
- Ganhar kudos e comentários da sua comunidade
- Competir em rankings de clubes e manter-se motivado
Participe do Clube Fitbod no Strava para se conectar com outros atletas do Fitbod!
Como Conectar o Strava ao Fitbod (iOS)
Antes de começar, certifique-se de ter:
- Uma conta no Strava (cadastre-se no aplicativo Strava ou em strava.com)
- O aplicativo Fitbod instalado em um dispositivo iOS
Passos para Conectar
- Abra o aplicativo Fitbod para iOS.
- Toque na aba Log.
- Toque no ícone de Configurações (canto superior direito).
- Role para baixo até Aplicativos Conectados.
- Selecione Strava.
- Toque em Conectar com Strava.
- Faça login na sua conta do Strava.
- Escolha as permissões que deseja permitir (ex: enviar atividades).
- Selecione se deseja sincronizar os últimos 7 dias de atividades do Strava.
Uma vez conectado, você pode:
- Postar seus treinos do Fitbod no Strava após completar uma sessão
- Importar treinos de cardio do Strava para o Fitbod para ajudar a informar a recuperação muscular
⚠️ Nota Importante: Os treinos do Strava devem estar configurados como Públicos para que o Fitbod possa importá-los. O Fitbod usa a API do Strava para importar suas atividades, que fornece acesso apenas a atividades públicas. Se suas atividades estiverem configuradas como "Apenas Eu" ou "Apenas Seguidores", o Fitbod não conseguirá vê-las ou importá-las.
Como o Fitbod Usa os Dados do Strava
O Fitbod importa seus treinos de cardio do Strava (corridas, pedaladas, etc.) e os considera para:
- Adicionar essas sessões ao seu registro de treinos como exercícios do Fitbod
- Atualizar sua aba de recuperação, ajustando a recuperação muscular com base no esforço de cardio
O Fitbod usa os dados de suas atividades do Strava, incluindo distância, duração e elevação, para ajustar suas recomendações e se adaptar melhor à sua rotina geral.
Tipos de Atividades do Strava Suportadas
When connected, the following Strava activity types will import into Fitbod:
- Corrida
- Corrida virtual
- Caminhada
- Pedalada
- Pedalada virtual
- Pedalada de bicicleta elétrica
- Elíptico
- Remo
- Trilha
- Simulador de escada
- Natação
Atividades como Canoa, Patinação no gelo, Caiaquismo, Escalada em rochas, Ioga e tipos semelhantes não são compatíveis com o algoritmo do Fitbod no momento e não aparecerão no seu registro do Fitbod.
Usando o Strava com Apple Health
Se você tem tanto o Strava quanto o Apple Health conectados ao Fitbod, é importante entender como eles interagem. O Fitbod filtra treinos no Apple Health que foram escritos pelo Strava. Isso evita que o mesmo treino seja importado duas vezes. Se você usa um aplicativo de terceiros que sincroniza com o Apple Health através do Strava, o treino aparecerá no Apple Health com "Strava" como fonte e o Fitbod irá filtrá-lo.
Para garantir que esses treinos sejam importados para o Fitbod:
- Torne a atividade pública no Strava para que o Fitbod possa importá-la através da conexão com o Strava
- Conecte o aplicativo diretamente ao Apple Health para que o treino apareça com o aplicativo original como fonte
Perguntas Frequentes
Por que meus treinos do Strava não estão aparecendo no Fitbod?
Se suas atividades suportadas do Strava não estão aparecendo no Fitbod:
- Certifique-se de que seus treinos estão configurados com visibilidade pública no Strava. O Fitbod só pode importar atividades públicas.
- Verifique se o tipo de atividade é um dos tipos suportados listados acima.
- Se seus treinos vêm de outro aplicativo, certifique-se de que as atividades estão públicas no Strava, ou conecte esse aplicativo diretamente ao Apple Health como alternativa.
- Tente desconectar o Strava do Fitbod em Configurações → Aplicativos Conectados, e então reconectar seguindo os passos em "Como Conectar o Strava ao Fitbod".
Por que meu treino do Fitbod está mostrando o horário errado no Strava?
Isso pode acontecer se o fuso horário do seu dispositivo não corresponder ao fuso horário do seu perfil no Strava.
Para resolver isso:
- Vá em Configurações do Strava → Minha Conta → Preferências de Exibição → Fuso Horário.
- Configure o fuso horário do seu perfil no Strava para corresponder ao fuso horário atual do seu dispositivo.
- Para treinos anteriores, edite o horário da atividade diretamente em strava.com usando seu desktop, selecionando o treino e clicando em Editar.