Tabla de Contenidos
Permisos de sincronización de Apple Health
Registro y sincronización de entrenamientos
Entrenamientos compatibles con Apple Health
Desconectar Fitbod y Apple Health
Introducción
Sincroniza tus entrenamientos y datos de composición corporal con Apple Health para un mejor seguimiento del progreso y recomendaciones de entrenamiento personalizadas.
- Entrenamientos: Envía los entrenamientos registrados a Apple Health e importa los entrenamientos compatibles de Apple Health a Fitbod.
- Composición corporal: Sincroniza el porcentaje de grasa corporal, peso y masa magra para rastrear cambios y refinar las recomendaciones con el tiempo.
Sigue los pasos a continuación para habilitar la sincronización y asegurarte de que los permisos correctos estén configurados para un seguimiento de datos sin inconvenientes.
Cómo conectar Apple Health
Sigue los pasos a continuación para sincronizar Fitbod con Apple Health.
En la app de Fitbod:
- Abre la pestaña Registro.
- Toca el ícono de Configuración (arriba a la derecha).
- Desplázate hasta Perfil de salud.
- Toca Sincronizar con Apple Health.
- Sigue las indicaciones para otorgar los permisos de acceso (ver detalles en Permisos de sincronización de Apple Health).
💡 Nota: También puedes habilitar la sincronización directamente en Apple Health:
- Abre Apple Health.
- Toca tu Perfil (arriba a la derecha).
- Ve a Privacidad > Apps > Fitbod.
- Habilita los permisos de Lectura y Escritura para los datos de entrenamientos y composición corporal.
Permisos de sincronización de Apple Health
Deben habilitarse los siguientes permisos para sincronizar entrenamientos entre Fitbod y Apple Health:
Sincronización de entrenamientos
Para enviar entrenamientos de Fitbod a Apple Health (Acceso de escritura):
- Entrenamientos: Guarda los entrenamientos en Apple Health.
- Energía activa: Rastrea las calorías quemadas.
- Frecuencia cardíaca: Registra datos de frecuencia cardíaca. (Si usas Apple Watch.)
Para importar entrenamientos de Apple Health a Fitbod (Acceso de lectura):
- Entrenamientos: Extrae entrenamientos de Apple Health.
- Energía activa: Lee los datos de calorías quemadas.
- Frecuencia cardíaca: Incluye información de frecuencia cardíaca. (Si corresponde.)
Recomendado (para mejores estimaciones de calorías):
- Fecha de nacimiento
- Estatura
- Sexo
- Peso
Sincronización de composición corporal
Puedes sincronizar datos de composición corporal desde Apple Health para ver estadísticas como porcentaje de grasa corporal, masa magra e IMC en la app.
Permisos requeridos (Acceso de lectura y escritura):
- Porcentaje de grasa corporal: Rastrea la masa grasa en relación con el peso corporal total.
- Índice de masa corporal (IMC): Calcula el peso en relación con la estatura.
- Masa corporal magra: Rastrea el peso de los músculos, huesos y tejido sin grasa.
- Circunferencia de cintura: Registra mediciones de cintura para el seguimiento de la salud.
- Peso: Registra el peso corporal.
- Estatura: Recomendado para mejorar los cálculos de composición corporal.
💡 Nota: Las métricas de composición corporal no se calculan en Fitbod. Los datos pueden importarse desde Apple Health o ingresarse manualmente en la app. Consulta nuestro artículo de Composición Corporal para más detalles sobre esta función.
Registro y sincronización de entrenamientos
⚠️ Importante: Cada vez que termines un entrenamiento, aparecerá una ventana emergente preguntando si deseas sincronizarlo con Apple Health.
- Los entrenamientos solo se sincronizarán si confirmas esta opción antes de registrarlos.
- Esto te permite elegir qué entrenamientos sincronizar, incluso si Apple Health está conectado.
Sincronización con Apple Fitness
Para sincronizar entrenamientos con la app Apple Fitness, necesitarás un Apple Watch. Una vez habilitado, cualquier entrenamiento registrado se sincronizará automáticamente con la app Fitness.
Entrenamientos compatibles con Apple Health
- Carrera en interiores
- Elíptica
- Remo
- Caminata al aire libre
- Carrera al aire libre
- Ciclismo al aire libre
- Caminata en interiores
- Ciclismo en interiores
- Senderismo
- Natación en piscina
- Natación en aguas abiertas
Algunos entrenamientos, como Yoga, Baloncesto y Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT), actualmente no son compatibles con Fitbod, junto con otras actividades que no son soportadas por el algoritmo de la app.
💡 Consejo: Si un entrenamiento compatible no se está sincronizando, intenta desconectar y volver a conectar Apple Health. Cuando se te solicite, selecciona “Conservar” para retener los datos de entrenamiento.
Desconectar Fitbod y Apple Health
Si ya no deseas que Fitbod comparta datos con Apple Health, puedes desconectar la integración en cualquier momento desde la configuración de tu dispositivo.
Para desconectar Fitbod de Apple Health:
- Abre la app Health.
- Toca tu ícono de perfil (arriba a la derecha).
- Selecciona Apps en Privacidad.
- Toca Fitbod.
- Desactiva todos los permisos o deshabilita los tipos de datos específicos que ya no deseas compartir.
Alternativamente:
- Abre la app Fitbod.
- Navega a la pestaña Registro.
- Selecciona el ícono de Configuración (arriba a la derecha).
- Selecciona Apple Health.
- Desactiva todas las opciones de sincronización o deshabilita los tipos de datos específicos que ya no deseas compartir.
Una vez que los permisos estén deshabilitados, Fitbod dejará de leer y escribir datos en Apple Health. Los datos compartidos previamente permanecerán en Fitbod y Apple Health a menos que los elimines manualmente.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo priorizar el conteo de calorías de Fitbod en Apple Health?
Si las calorías quemadas en los entrenamientos no se muestran como esperas, puedes ajustar la prioridad de los datos en Apple Health:
- Abre Apple Health.
- Ve a Explorar > Energía activa.
- Desplázate hasta Fuentes de datos y acceso > Editar.
- Arrastra y suelta Fitbod hasta la parte superior.
Esto asegura que los cálculos de calorías de Fitbod tengan prioridad sobre las estimaciones de Apple Watch.