Atualmente disponível apenas no aplicativo Fitbod para iOS.

Índice

O que é o Strava?
Como Conectar o Strava ao Fitbod (iOS)
Como o Fitbod Usa os Dados do Strava
Tipos de Atividades do Strava Suportadas
Usando o Strava com Apple Health
Perguntas Frequentes

O que é o Strava?

O Strava é um aplicativo popular de rastreamento fitness e rede social para atletas.

Você pode usá-lo para:

Rastrear corridas, ciclismo e outros treinos de cardio
Compartilhar seus treinos com amigos e seguidores
Ganhar kudos e comentários da sua comunidade
Competir em rankings de clubes e manter-se motivado

Participe do Clube Fitbod no Strava para se conectar com outros atletas do Fitbod!

Como Conectar o Strava ao Fitbod (iOS)

Antes de começar, certifique-se de ter:

Uma conta no Strava (cadastre-se no aplicativo Strava ou em strava.com)
O aplicativo Fitbod instalado em um dispositivo iOS

Passos para Conectar

Abra o aplicativo Fitbod para iOS.
Toque na aba Log.
Toque no ícone de Configurações (canto superior direito).
Role para baixo até Aplicativos Conectados.
Selecione Strava.
Toque em Conectar com Strava.
Faça login na sua conta do Strava.
Escolha as permissões que deseja permitir (ex: enviar atividades).
Selecione se deseja sincronizar os últimos 7 dias de atividades do Strava.

Uma vez conectado, você pode:

Postar seus treinos do Fitbod no Strava após completar uma sessão
Importar treinos de cardio do Strava para o Fitbod para ajudar a informar a recuperação muscular

⚠️ Nota Importante: Os treinos do Strava devem estar configurados como Públicos para que o Fitbod possa importá-los. O Fitbod usa a API do Strava para importar suas atividades, que fornece acesso apenas a atividades públicas. Se suas atividades estiverem configuradas como "Apenas Eu" ou "Apenas Seguidores", o Fitbod não conseguirá vê-las ou importá-las.

Como o Fitbod Usa os Dados do Strava

O Fitbod importa seus treinos de cardio do Strava (corridas, pedaladas, etc.) e os considera para:

Adicionar essas sessões ao seu registro de treinos como exercícios do Fitbod
Atualizar sua aba de recuperação, ajustando a recuperação muscular com base no esforço de cardio

O Fitbod usa os dados de suas atividades do Strava, incluindo distância, duração e elevação, para ajustar suas recomendações e se adaptar melhor à sua rotina geral.

Tipos de Atividades do Strava Suportadas

When connected, the following Strava activity types will import into Fitbod:

Corrida
Corrida virtual
Caminhada
Pedalada
Pedalada virtual
Pedalada de bicicleta elétrica
Elíptico
Remo
Trilha
Simulador de escada
Natação

Atividades como Canoa, Patinação no gelo, Caiaquismo, Escalada em rochas, Ioga e tipos semelhantes não são compatíveis com o algoritmo do Fitbod no momento e não aparecerão no seu registro do Fitbod.

Usando o Strava com Apple Health

Se você tem tanto o Strava quanto o Apple Health conectados ao Fitbod, é importante entender como eles interagem. O Fitbod filtra treinos no Apple Health que foram escritos pelo Strava. Isso evita que o mesmo treino seja importado duas vezes. Se você usa um aplicativo de terceiros que sincroniza com o Apple Health através do Strava, o treino aparecerá no Apple Health com "Strava" como fonte e o Fitbod irá filtrá-lo.

Para garantir que esses treinos sejam importados para o Fitbod:

Torne a atividade pública no Strava para que o Fitbod possa importá-la através da conexão com o Strava
Conecte o aplicativo diretamente ao Apple Health para que o treino apareça com o aplicativo original como fonte

Perguntas Frequentes

Por que meus treinos do Strava não estão aparecendo no Fitbod?

Se suas atividades suportadas do Strava não estão aparecendo no Fitbod:

Certifique-se de que seus treinos estão configurados com visibilidade pública no Strava. O Fitbod só pode importar atividades públicas.
Verifique se o tipo de atividade é um dos tipos suportados listados acima.
Se seus treinos vêm de outro aplicativo, certifique-se de que as atividades estão públicas no Strava, ou conecte esse aplicativo diretamente ao Apple Health como alternativa.
Tente desconectar o Strava do Fitbod em Configurações → Aplicativos Conectados, e então reconectar seguindo os passos em "Como Conectar o Strava ao Fitbod".

Por que meu treino do Fitbod está mostrando o horário errado no Strava?

Isso pode acontecer se o fuso horário do seu dispositivo não corresponder ao fuso horário do seu perfil no Strava.

Para resolver isso:

Vá em Configurações do Strava → Minha Conta → Preferências de Exibição → Fuso Horário.
Configure o fuso horário do seu perfil no Strava para corresponder ao fuso horário atual do seu dispositivo.
Para treinos anteriores, edite o horário da atividade diretamente em strava.com usando seu desktop, selecionando o treino e clicando em Editar.