El monitoreo de frecuencia cardíaca – Centro de Ayuda de Fitbod

Nota: Ahora con lanzamiento gradual en Android. iOS próximamente.

El monitoreo de frecuencia cardíaca en vivo te permite ver tu frecuencia cardíaca en tiempo real durante un entrenamiento. Los datos se transmiten directamente desde un dispositivo compatible a la app de Fitbod.

De un vistazo, puedes ver:

BPM en vivo: Tu frecuencia cardíaca actual, actualizada en tiempo real
Promedio, mínimo y máximo: Estadísticas de tu sesión de entrenamiento que se actualizan mientras entrenas
Gráfica de frecuencia cardíaca en vivo: Una gráfica de tu frecuencia cardíaca a lo largo del entrenamiento

Requisitos
Primeros pasos
Configuración en iOS
Configuración en Android
Uso del panel de frecuencia cardíaca
Preguntas frecuentes
Configuración de dispositivos Bluetooth (Android)

Requisitos

iOS

iOS 26+
Apple Watch o AirPods Pro 3
Se requiere acceso a Apple Health

Android

Un monitor de frecuencia cardíaca compatible con Bluetooth Low Energy (BLE)
Se requiere permiso de dispositivos cercanos (Bluetooth)

Primeros pasos

Inicia un entrenamiento en Fitbod y toca el ícono de corazón que muestra "-- bpm" en la pantalla del entrenamiento.

Continúa con los pasos de configuración para tu dispositivo a continuación.

Nota: Puede tomar entre 5 y 15 segundos para que aparezca la primera lectura mientras tu sensor se conecta.

Configuración en iOS

Permite el acceso a Apple Health cuando se te solicite (solo la primera vez).
Tu frecuencia cardíaca aparecerá con un ícono pulsante y una gráfica confirmando que está activa.
Toca el área de frecuencia cardíaca nuevamente para ver los detalles y una línea de tiempo.

Permisos de Apple Health

El monitoreo de frecuencia cardíaca en vivo requiere que Fitbod tenga acceso de lectura a los datos de frecuencia cardíaca en Apple Health.

Para otorgar acceso por primera vez:

Cuando se te solicite, toca Permitir en la pantalla de permisos de Apple Health.

Si previamente denegaste el acceso:

Abre la app de Configuración en tu iPhone.
Toca Salud > Acceso a datos y dispositivos.
Toca Fitbod.
Activa Frecuencia cardíaca en la sección Lectura.

¿Tienes problemas con tu Apple Watch o AirPods Pro 3?

Contacta al soporte de Apple para obtener ayuda con la conexión de tu dispositivo.

Configuración en Android

Activa el interruptor de Frecuencia cardíaca cuando se te solicite.
Otorga los permisos de Bluetooth cuando se te solicite (solo la primera vez; consulta los detalles a continuación).
Fitbod buscará dispositivos Bluetooth cercanos. Asegúrate de que tu monitor de frecuencia cardíaca esté encendido y cerca.
Cuando tu dispositivo aparezca en la lista, toca Conectar.
Tu frecuencia cardíaca aparecerá en la pantalla del entrenamiento una vez conectado.

Permisos de Bluetooth en Android

Fitbod necesita permiso de Bluetooth para encontrar y conectarse a tu monitor de frecuencia cardíaca.

Nota: En dispositivos con Android 11 o anterior, Fitbod también puede solicitar permiso de ubicación. Esto es un requisito de Android para usar Bluetooth. Fitbod no utiliza tus datos de ubicación. Si se te solicita, toca Permitir para habilitar la búsqueda de dispositivos.

Para otorgar acceso por primera vez:

Cuando se te solicite, verás un cuadro de diálogo del sistema: "Permitir que Fitbod encuentre, se conecte y determine la posición relativa de dispositivos cercanos." Toca Permitir.
Es posible que se te dirija a la pantalla de permisos de tu dispositivo. Navega a Dispositivos cercanos > Permitir.
Regresarás automáticamente a la app de Fitbod y la búsqueda de dispositivos comenzará.

Si previamente denegaste el acceso:

Abre la app de Configuración de tu dispositivo.
Ve a Apps > Fitbod > Permisos > Dispositivos cercanos.
Configúralo en Permitir.

Uso del panel de frecuencia cardíaca

Toca el área de frecuencia cardíaca durante un entrenamiento para abrir una vista detallada de tu sesión actual.

Tarjetas de estadísticas: Toca cualquiera de las tarjetas de Promedio, Mínimo o Máximo para superponer ese valor en la gráfica como una línea de referencia punteada. Toca nuevamente para quitarla.

Gráfica de frecuencia cardíaca en vivo: Una gráfica lineal que muestra tu frecuencia cardíaca a lo largo de la duración de tu entrenamiento.

Fuentes: Muestra qué dispositivos están proporcionando tus datos de frecuencia cardíaca (por ejemplo, "Apple Watch" o el nombre de tu monitor Bluetooth).

Preguntas frecuentes

¿Por qué no aparece mi frecuencia cardíaca?

Hay algunas razones por las que esto puede ocurrir:

Los permisos no están activados: Apple Health en iOS, o Dispositivos cercanos en Android. En Android 11 o anterior, también se requiere permiso de ubicación para la búsqueda por Bluetooth
Tu dispositivo no está encendido, bien colocado o lo suficientemente cerca de tu teléfono
Tu dispositivo no está midiendo la frecuencia cardíaca activamente
Tu dispositivo está conectado a otra app: algunos monitores solo pueden conectarse a una app a la vez, así que intenta cerrar otras apps de fitness
El Bluetooth está desactivado en tu teléfono

Otorgué el acceso pero sigue sin funcionar. ¿Qué debo hacer?

Comienza cerrando y reabriendo Fitbod, luego asegúrate de que tu dispositivo de frecuencia cardíaca esté conectado activamente. Inicia un nuevo entrenamiento y toca el área de frecuencia cardíaca nuevamente.

Si el problema persiste, intenta reactivar los permisos:

iOS: Configuración > Salud > Acceso a datos y dispositivos > Fitbod
Android: Configuración > Apps > Fitbod > Permisos > Dispositivos cercanos

Mi monitor Bluetooth de frecuencia cardíaca no aparece (Android).

Primero, revisa tu dispositivo:

Asegúrate de que sea compatible con la transmisión de frecuencia cardíaca por BLE
Confirma que esté en modo de emparejamiento o transmisión
Asegúrate de que esté colocado y detectando frecuencia cardíaca
Verifica que la batería no esté baja

Luego, revisa tu teléfono:

Acércate a tu teléfono y toca Reintentar para volver a buscar
En algunos dispositivos Android, los servicios de ubicación deben estar activados para que la búsqueda por Bluetooth funcione

¿El monitoreo de frecuencia cardíaca en vivo funciona en segundo plano?

Sí. Los datos continúan transmitiéndose incluso si sales de la pantalla o bloqueas tu teléfono. Tu dispositivo debe permanecer dentro del alcance de Bluetooth (~10 m / 30 pies). Si te alejas demasiado, los datos de frecuencia cardíaca dejarán de actualizarse hasta que estés de vuelta en el rango.

¿Qué pasa si pierdo la conexión Bluetooth durante un entrenamiento?

La pantalla dejará de actualizarse y mostrará la última lectura. Una vez reconectado, el monitoreo en vivo se reanuda automáticamente. En iOS, tu Apple Watch continúa registrando datos en Apple Health incluso mientras está desconectado de Fitbod.

¿La frecuencia cardíaca afecta el cálculo de calorías o las recomendaciones de entrenamiento?

Actualmente, la frecuencia cardíaca se muestra durante tu entrenamiento como referencia. No se utiliza para calcular calorías ni para ajustar tu entrenamiento.

¿Cómo desactivo el monitoreo de frecuencia cardíaca en vivo?

Abre el panel de frecuencia cardíaca y desactiva Frecuencia cardíaca en vivo en la parte superior. Tu preferencia se guarda para futuros entrenamientos.

Configuración de dispositivos Bluetooth (Android)

Fitbod funciona con cualquier monitor de frecuencia cardíaca que transmita por Bluetooth LE (BLE). En la mayoría de los casos no se necesita ninguna configuración especial; solo asegúrate de que tu monitor esté encendido y transmitiendo, y aparecerá en la búsqueda de dispositivos de Fitbod.

Si tu dispositivo no aparece, es posible que necesites activar la transmisión de frecuencia cardíaca manualmente. Esta es una configuración del dispositivo. Consulta la documentación de soporte del fabricante o contáctalos directamente:

A continuación, algunos consejos de configuración para dispositivos populares:

Garmin

Abre el widget de Frecuencia cardíaca en tu reloj Garmin
Selecciona Transmitir frecuencia cardíaca
Mantén tu reloj Garmin en esta pantalla mientras te conectas en Fitbod

WHOOP

Abre la app de WHOOP en tu teléfono
Ve a Configuración del dispositivo
Activa Transmitir frecuencia cardíaca
Mantén tu WHOOP cerca mientras te conectas
Si la transmisión no está activada, tu dispositivo no aparecerá en la búsqueda de Fitbod

No compatible actualmente

Dispositivos Wear OS (próximamente)
Apple Watch en Android. Apple Watch solo es compatible en iOS, a través de Apple Health
Dispositivos que no transmiten frecuencia cardíaca por BLE a apps de terceros

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